商品の説明
| 著者 | 大山加奈(著) |
| 出版社 | 実業之日本社 |
| 発売日 | 2023年04月 |
| ISBN | 9784408421353 |
| ページ数 | 175P |
| キーワード | じよしばれーぼーるきほんとせんじゆつぱーふえくとれ ジヨシバレーボールキホントセンジユツパーフエクトレ おおやま かな オオヤマ カナ |
| 内容紹介 |
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| もっとバレーボールを楽しむための1冊 オリンピアン大山加奈が全面監修 近年、戦術の主流が変わりつつある女子バレーボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバレーボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。高尾美穂（婦人科スポーツドクター）先生の成長期の身体の変化、女性競技者の悩み対処法も収録！ 【著者からメッセージ】 大切なのは、目標を達成するか、達成しないかではなく、目標に向かって日々がんばること。悩んだときこそ、この本を読んで小さな目標を見つけてみてください。（おわりに より） 【目次】 序章 現代の女子バレーは変わりつつある 第１章 サーブ 第2章 ブロック 第3章 ディグ＆サーブレシーブ 第4章 セット 第5章 アタック 第6章 戦術 第7章 自己管理 第8章 ケガ予防 第9章 メンタルを整える ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 |
| 目次 |
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| 第１章 サーブ/第２章 ブロック/第３章 ディグ＆サーブレシーブ/第４章 セット/第５章 アタック/第６章 戦術/第７章 自己管理/第８章 ケガ予防/第９章 メンタルを整える |
13分钟前
通常便なら送料無料女子バレーボール基本と戦術／大山加奈
(税込) 送料込み
商品の情報
- カテゴリー 本・雑誌・コミック ホビー・スポーツ・美術 スポーツ・アウトドア
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コメント (58)
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まみょーす今年2度目の同じ物を返礼品に選びました。 お正月を目前にして、おめでたい七福神あられを貰いました。 ただ1回目のレビューでも書きましたが、相変わらずの過重包装でした。ですので、星4つです。 でも美味しいですから、楽しみです。10分钟前
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55しろ受験生の子のために購入。試しに母(自分)も使いました。もったいないので一回だけ。量産品を使ってる身からすると、肌触りも◎です。 高価なマスクですので効果を期待します。46分钟前
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takさんPanasonicビデオカメラで４K撮影した動画を視聴する目的で購入しました。軽く切り貼りした動画ファイルをそのままブルーディディスクに入れて視聴するだけですが保存したディスクを手軽に見る事が出来て便利です。1小时前
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am7さん突然の雨に備え、いつもカバンに入れておきたいので、軽い折りたたみ傘を探していました。 色は選べませんでしたが、とても軽くて気に入ってます。2小时前
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emaさん最近はどこでも植物性のコーヒーフレッシュばかりですが、昭和の頃はステンレスのフレッシュポットで提供されていた乳脂肪のフレッシュミルクでした。コーヒーに入れるとしばらく浮いて来なくて眺めていたものです。 まろやかさも風味も良かったなぁ。2小时前
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