商品の説明

出版社
マガジンハウス

発売日
2022年09月22日

JAN
4910240321024

雑誌版型
Aﾍﾝ

キーワード
た−ざん タ−ザン
4910240321024
内容紹介
知らないとカラダに悪い！食事や運動、生活習慣の常識をアップデート。表紙は、Snow Manの渡辺翔太さん。「脳の疲労回復といえば、甘いもの」「卵を口にするのは、１日１個まで」「筋トレは、すればするほどいい」「体幹筋は、毎日鍛えてもOK」「作業効率を上げる、１時間の昼寝」……実は、いずれも今回の特集で取り上げる「間違った健康常識」の一例。エビデンスという言葉が一般に浸透するほど、本当の情報が求められている昨今。カラダにいいと噂になって実践したアレコレが、科学や医学の進歩で覆されたり、むしろカラダに悪かったり……。当たり前だと思っていた常識に疑問を投げかける特集だ。カラダの仕組み、食事・栄養、運動・トレーニング、生活習慣、そしてアンチエイジングのジャンル別に、知らないとカラダに悪い、新常識を紹介。センター綴じ込み企画は、こちらも科学的な裏付けに基づいた、食べ合わせBOOK。集中力アップには卵とサバ、睡眠の質を高めるにはトマトとエビといった、目的別のベスト食材カップルを紹介する。また後半では、２３人の名医に一大アンケートを実施。医者がかかりたくない病気、定期的に受けている検診、運動習慣の内容などをリサーチ。健康にまつわる、さまざまな最新が集約された、超保存版特集だ。表紙を飾ってくれたのは、Snow Manの渡辺翔太さん。美しさと強さを作るルーティンをインタビュー。こちらもお楽しみに！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

内容紹介
知らないとカラダに悪い！食事や運動、生活習慣の常識をアップデート。表紙は、Snow Manの渡辺翔太さん。「脳の疲労回復といえば、甘いもの」「卵を口にするのは、１日１個まで」「筋トレは、すればするほどいい」「体幹筋は、毎日鍛えてもOK」「作業効率を上げる、１時間の昼寝」……実は、いずれも今回の特集で取り上げる「間違った健康常識」の一例。エビデンスという言葉が一般に浸透するほど、本当の情報が求められている昨今。カラダにいいと噂になって実践したアレコレが、科学や医学の進歩で覆されたり、むしろカラダに悪かったり……。当たり前だと思っていた常識に疑問を投げかける特集だ。カラダの仕組み、食事・栄養、運動・トレーニング、生活習慣、そしてアンチエイジングのジャンル別に、知らないとカラダに悪い、新常識を紹介。センター綴じ込み企画は、こちらも科学的な裏付けに基づいた、食べ合わせBOOK。集中力アップには卵とサバ、睡眠の質を高めるにはトマトとエビといった、目的別のベスト食材カップルを紹介する。また後半では、２３人の名医に一大アンケートを実施。医者がかかりたくない病気、定期的に受けている検診、運動習慣の内容などをリサーチ。健康にまつわる、さまざまな最新が集約された、超保存版特集だ。表紙を飾ってくれたのは、Snow Manの渡辺翔太さん。美しさと強さを作るルーティンをインタビュー。こちらもお楽しみに！ ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

29分钟前

【公式】ターザン 2022年10月13日号

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コメント (171)

はちまん1

いろいろ迷って、カバステもチェーンステッチもできる複合機に決めました。サイズも重さもいい感じです。さっき届いて、ロックだけ使ってみましたが、音気にならず。これから色んなハンドメイド作品を作るのに大活躍しそうです。

1分钟前
なむちゃんR

すごくかわいいです。満足です！コンパクトなのに、かわいい。木製なので、安っぽさもなく、名前もあるし、専用感もあり。よかったです。親にも誉められました。ありがとうございました。

3分钟前
Momotiti

粘りが好みの方は白米が良いと思いますが、玄米の美味しさ、食感の良さが実感できて、すっかり玄米食生活です。炊飯器で手軽に玄米が食べられるのは嬉しいです。昨年注文で、毎月配達してもらうのは気が引けなくもないですが、ふるさと納税先としては申し分ない選択です。今年もお願いしたいと思っています。

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