商品の説明
| 著者 | 川端理香(著) |
| 出版社 | ソーテック社 |
| 発売日 | 2020年06月 |
| ISBN | 9784800730237 |
| ページ数 | 207P |
| キーワード | いますぐつかえるじゆにああすりーとのえいよう イマスグツカエルジユニアアスリートノエイヨウ かわばた りか カワバタ リカ |
| 内容紹介 |
|---|
| 日刊スポーツの人気連載「勝ちごはん」の記事をまとめ、加筆修正。「食べる選手が勝つ！」をテーマに、食事の悩みをちょっとした知識と工夫で簡単に解消できるコツを紹介します。 著者は多くのトップアスリートをサポートする管理栄養士。プロの信頼厚い著者が教える、ジュニアアスリート向けの「正しい食事術」は、成長期のスポーツ選手を子に持つ人、必読です。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 |
| 目次 |
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| Prologue ジュニアアスリートの栄養食事学の基本（ジュニアアスリートの課題/ジュニアアスリートの体と食事 ほか）/１ ジュニアアスリートの「勝ちごはん」ノウハウ 練習期編（朝ごはん/夕ごはん ほか）/２ 本番で最高のパフォーマンスを出す！「勝ちごはん」ノウハウ 試合期編（試合メモ/試合ノート）/３ 勝ちごはん流時短！お惣菜アレンジ術（肉じゃが/唐揚げ ほか） |
37分钟前
50%OFF!いますぐ使えるジュニアアスリートの栄養食事学／川端理香
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商品の情報
- カテゴリー 本・雑誌・コミック ホビー・スポーツ・美術 スポーツ・アウトドア
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コメント (83)
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Kelly6この度はありがとうございました 購入前の質問にもご丁寧に対応してくださりありがとうございます 母が小さいものを探しておりましてこちらにしました。母も大変喜んでおります9分钟前
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